食べる量を減らしているのに体重が増えている？？
昨日サークルのイベントでゲットした
アンパンマングミの味に感動して手が止まらなかったnyoitiです
グミ自体を食べるのが久しぶりだったので
＃アンパンマンで感動したわけではない
さて今日は僕の体に異変についてお話ししようかなと
最近顔が異常にデカく丸くなってきたので減量を始めました
今まではバルクアップというたくさん食べることによって
脂肪と筋肉を両方つけて体をでかくする方法を試していました
ここから減量を初めてなるべく脂肪だけを落とすことによって
細マッチョに近づくことが出来ます
１週間くらい前からかな
それまでの１日の摂取カロリーが３０００キロカロリーだったのを
２５００キロカロリーに変えて過ごしてみました
やはり物足りなさがあります
特に夜は結構腹が減りますがそこは我慢
今では少し慣れてきました
開始１週間ですこしは体重が減っていると思ったんですが
「あれ？体重増えてね？？」
毎朝体重計に乗るたびに３００ｇくらい増えてきます
服装、図る時間もほぼ同じなのに.........どうゆうこと？？（笑）
今までこんなことはなかったので正直焦っています💦
もう１週間だけ様子を見てみたいと思います
それでも体重が増える場合は皆さんにガチ相談するかもしれないです
みなさん準備のほうよろしくお願いします（笑）
んじゃ今回はこの辺で
確かに１回飲み会あってだいぶ食ったけど
それが原因か？？
