最近見ている唯一のテレビ番組について
二日連続深夜にダベっていて
楽しかったけど、生活リズムが狂いまくったnyoitiです
何で夜とか深夜のダベりってあんな楽しいんだろう
朝でも夕方でもダメなんだよな
夜や深夜ならではのムードがあるんですよね
エッチと同じようなものですね（童貞が語るな）
今日は今現在ブログを書きながら見ているテレビを紹介しようかなと
何を見ているのかというと
「ワイドナショー」です。
（レタリングを真似してみました）
ワイドショー番組です
毎週定期的に見てるのはほんとにこれだけですね
ほとんどの番組は気にならないんですけど
日曜日の朝になると「ワイドナショー見なきゃ！！」ってなるんです
この場を借りてなぜなのか考えてみました
まず「気楽に学べる」ってのが一つ
普通のニュース番組って固いですよね
ただニュース内容を垂れ流しているように見えて
全く頭に入ってこないんですよね
ワイドナショーのいいところは
ニュースの内容を簡単に説明した後
芸人や芸能人が彼ら自身の意見や見解を分かりやすく語ってくれるので
内容がスウっと入ってくるんですよ
癖の強い芸能人の意見は自分が気付けないことばかりなので
それを聞くのも楽しみになってきてます
自分の知らない一面を知れるってなったら興味湧いちゃいますね
そして何より面白い
ゲストの芸人や松本のコメントはもちろん面白いんですが
毒舌で有名な古市さんや
チャラさを見せつつも的を得たコメントをするEXIT兼近など
人間的に面白い人たちがたくさんいます
そこらへんのバラエティ番組よりよっぽど面白いんですよね
同じワイドナショーでもその週によって
まじめな回、笑いが多い回などいろいろあります
今見てるのはとても勉強になる回です
最近ではいじめ防止のため
あだ名をつけることを禁止している学校が増えてきている
というニュースがあった
僕自身は男子のノリで友達や女の子によくあだ名をつけていたので
それがなくなるのは寂しくなるし、やりすぎではないかと思った
番組のなかでは兼近が
あだ名をよく使っていた上の世代の人たちと社会に出て絡むときに
あだ名を言われる耐性がないと逆に苦労するんじゃないか？？
という意見があった
自分の中ではなかった意見なので関心をしてしまった
てな感じでめちゃおもろいです
毎週日曜朝１０時からやってます
ぜひ見てみてください
んじゃ今回はこの辺で
今日覚えた単語
申し訳ナイチンゲール（意味：申し訳ない） 出典 EXIT兼近
心と体は絶対につながっている説
題名が「絶対」と書いてあるのに説とも書いてあり
どっちなのかはっきりしない書き方をするnyoitiです
絶対と言いたいけど
まだ自分の中でしか立証されていないので説になりましたｗ
ということで心と体はつながっているという話を少し。
今日は時間ないので手短に話します🙇🙇
昨日サークルメンバーからの
飯の誘いを断った件についてブログに書かせてもらいました
下にのせておきます↓↓↓↓
何がダメだったのかを分析し
その後は切り替えて課題をやろうと決めていたんですが
不思議なことに心臓のバクバクが止まらないんです
妙に落ち着かないし、集中することが出来ないんです
女の子への告白が成功した夜とはまた違うこの拍動、気持ち悪かった。
結局３０分くらい集中できないまま机に向かい
忘れるためにすぐベッドへ行き就寝
意外とすぐ寝れた
でも今回の出来事で再認識したことは
自分人間関係に関してメンタルがとても弱いという事
それもそのはずです
小学校でいじめられたり、中学では仲いいグループからハブられたり
過去の記憶が植え付けられているんです
確かにそういうことをされた夜はなんか体が重かった
今回はちょっと違うんだけど似たような感じだったな
何か科学的根拠とかあるのかなと思って調べてみると
求めているものは見つからず
だけど自分の症状と近いものが..........
鬱
んなわけあるかｗ
鬱になんてなってたまるか
ほんとになってたらこんな毎日ブログなんぞ書いてないわ
ということで要は気の持ちようという事
熱はないんだけど微妙に体がだるいとき
「そんなの気の持ちようだわ、早く治し」とよく親に言われました
不安になったら体がだるくなるし
前向きになったら少し体が軽くなるし
結局心と体はつながっているっていう話
んじゃ今回はこの辺で
眠すぎて全くまとめれてない気がする
せっかくの５０回記念なのに
何で人間って失敗してからじゃないとわからないんだろ
今朝あまり腹が減ってなかったので
プロテインを飲み、アーモンドをポリポリと食べたnyoitiです
何でアーモンド？？と思うでしょう
僕、健康食品に目がなくて
何かの動画でアーモンドは栄養価がめちゃくちゃ高いと言ってたので
衝動買いしちゃいましたｗ
でも気を付けて、値段もめちゃんこ高いから
僕は５００ｇ１０００円の奴を買いました
結構痛い出費だ、でも健康のためなら多少は我慢する自分でした
さあ今日は昨日の大失敗？を報告したいと思います
昨日友達から電話が。
次の日の朝から大学の課題やりながらジョイフルでも行かないか？と誘われました
夕方からサークルなのでそれまで一緒にやろうとのこと
自分課題はある程度終わっていて
さらに増量のための筋トレ、食事など
全部明日の予定が決まっていたんですよ
さらに作業をやるならビジネスの勉強をしたいんですけど
友達にはまだ教えたくない（ちゃんと結果が出たら伝えようと思います）
自分）「明日はちょっと厳しいわ」
友達）「なんでなの？？」
自分）「やることがあってさ」
友達）「やることって？？」
こんな感じでまあ渋かった
結局納得させる理由を言うことが出来ず
３０分ほど行く行かない論争が続きました
結局最後は自分の渋いの一点張りで
あっちが諦め通話は終了。
前にブログで断るときの注意点「代替案」の話をしました
サークル後に「飯行こう」という約束はしたので
そこは気をつけてやれたのはこのブログのおかげかな
ブログのリンク張っておきます↓↓↓
電話終了直後、ほっとした自分だったが何かモヤモヤする
ビジネスの勉強も課題も手につかない
最後の電話の切り方、妙にそっけなかったな
何か不快にさせたかな
ということで今まで何回もしてきました「反省の時間」です
何がいけなかったのか自分なりに考えてみました
まずは「筋トレに依存してるんじゃないか？」ということ
食事、筋トレ、筋トレの動画だったりと
よく考えると最近ほとんどの時間を筋肉に費やしている
自分ハマったものはとことんやる癖があって
依存するレベルでやってしまうんです
今結果が出始めているから続けたほうがいい
でも友達の誘いを断るほどの事なのか？？
一応ずっと家にいるので行けないことはない、なんなら行ける
それに普段バイトなどで断っている分、ここで取り戻すべきなんじゃないか？
昨日ゲーム依存をさんざん批判しといて自分は筋肉依存
めちゃダサいな
これは反省すべきだ
そしてもう一つ「場が冷めた状態で断ってしまったこと」
友達が電話を切る瞬間、とても重い空気だった
渋いの一点張りの自分にめんどくさいと思ったのだろう
断るときのジョークだったり
その場を一言で落としたり
何かけじめをつける一言が必要だった
その場が笑いで収まれば友達側からしても気持ちよく終われるだろう
いつもジョークで断ってるんだけど
これも筋トレ依存のせいで自分に余裕がなかったのかな
全く言葉が出てこなかった
これも反省すべき
そして一晩寝て今
少し落ち着くことが出来ました
しっかり反省して
今日サークルで信頼を取り戻していきたい
んじゃ今回はこの辺で
人生って難しい
大学生でゲームなんて一番時間損してるぞ！！
昨日バイトに新しく入ってきた大学１年の子が身長1８０くらいの子で
バイトメンバーで唯一の特徴がなくなったnyoitiです
バイトのみんな１７０前後の人たちで
新しい子が来るまで１８０は自分だけだったのに。。。。
俺のアイデンティティが消えかかってる。。。
今日は友達のある行動について気になったことが。
ずばり ”暇さえあればゲームしている”
彼は野球好きで少しでも時間が出来ると
「プロ野球スピリッツ」を起動し始める
たまにケータイを覗き見ても
バッターボックスにいることがほとんど
「またプロスピかよ.............」。なぜか残念な気持ちが残ります
ある日ふと気になったのでその友達に
「毎日どのくらいの時間ゲームしてるの？？」
と尋ねてみた
「２時間くらいかな」
２時間くらいならいいんじゃない？？
廃人みたいに８．９時間やってる人よりはマシじゃない？？
と思うかもしれません
しかしこの生活を一週間続けてみると
２×７＝１４時間ゲームをしていることになる
つまり半日をゲームに費やしている
今ではとてももったいないと思ってしまう
なんでこんなことを言っているのかというと
自分も元廃人だったからです
毎日６，７時間はやっていました
今年の５月からオンライン授業がスタートしたんですが
最初のほうは課題が少なく暇な日々を送っていました
何か暇つぶしがないかなと始めたのがスマホゲーム
サマナーズウォーっていうゲームなんですが
高3のころに受験勉強を本気でやるという事で一回消したんですよね
今回時間が空いたという事で再度インストール
久しぶりにやるとまあおもろい
やりこみ要素が充実していて効率を求める僕にとっては最高でした
しかし日が経つにつれてゲーム内でやらなきゃいけないノルマが増えていきます
と同時に大学の課題も溜まり始めていきます
確実に両立できていませんでした
そしてテスト週間の日がやってきました
一日フルで勉強してギリギリという状況なのに
体が勝手にサマナーズウォーを起動しているんです
ヤバい、依存していると思った自分は
少しためらいつつもスッとアプリを消した
そのためらいは
「今まで時間をかけた分全部パーになるじゃん」
「ゲームやってたほうが楽じゃない？？」
と自分の中の悪魔のささやきによるものでした
だけど最終的には
「今はテスト勉強に集中しないと」
「ゲームごときになぜふりまわされてるんだ」
と今やるべきことを把握したり、俯瞰的に自分を見ることが出来ました
おかげで今は有効に時間を使えています
それでも時間は足りないくらいだけどね（笑）
一人で黙々とやるゲームに時間を費やすのはほんとに無駄だと思う
一人で何時間もの間特にやらなくてもいいノルマをひたすらやり続け
ノルマが達成する頃には夜が来て
他のことにやる気が起きず
一日一日が過ぎていく
めちゃめちゃアホらしくないですか？？
ゲームより楽しいことなんてたくさんあります
ゲームという狭い世界から抜け出して
色々な新しい世界を見つけてほしい
と友達に願うnyoitiでした
んじゃ今回はこの辺で
サマナーズウォー、今でも実況動画は見てます
つまらないわけじゃない、むしろ面白いんですｗ
だけど我慢
増量は減量、ダイエットの１００倍キツイ
最近体重を管理し始めて
昨日69,2㎏だったのが今日は70,8㎏で
おもり食べたのかっていうくらい増量したnyoitです
みなさん「めちゃめちゃ太ってるじゃんｗｗｗ」って思うかもしれないけど
僕にとっては順調に増量しているんです
今日は最近実践している増量の日々を語っていこうと思います
まずなんで増量しているのかっていう話ですね
最近筋トレにはまっているんですが
やはり筋トレをするからにはあの細マッチョボディを手に入れたい！！
色々調べてみたところ細マッチョになるには
たくさん食べて脂肪と筋肉をつける（増量）➡脂肪だけを落とす（減量）➡細マッチョの完成
この工程が必要らしい
脂肪を減らしつつ筋肉をつけるのが一番楽なんですが
何かを減らしながら何かを増やすという行為が人間の体では難しいらしく
減量と増量を分けてるんだとか
そして今が最初の工程、増量の時期です
正直食べるのは好きだし増量するのなんて簡単でしょ？と思っていました
「アマっーーーーーーい！！！」
まず筋肉を作るには筋肉のもととなるタンパク質が必要になります
増量の時期にタンパク質をどれくらいとらなきゃいけないかというと
僕は大体１４０ｇはとっていますね
鶏むね肉換算すると約７００ｇです
サラダチキン６個分です
コンビニで一気に買ったら白い目で見られるから嫌ですよね（そこじゃない）
そして炭水化物も重要になっていきます
お米で換算すると3合弱の量になってきます
４時間おきにどんぶり1杯を食べるイメージです
食べても食べてもどんどん出てくる
わんこそばならぬ、わんこ丼みたいな感じです、死にます
てな感じで１週間前から始めたんですが
最初のうちはまったく食べれない
今まで食べてきた量とはわけが違うので苦労しました
なんなら筋トレとかでエネルギーを大量に消費するので
体重が増えるどころか減っていくこともしばしば。
体重が増えることで悩む日が来るなんて
これを食トレというのか。。。。
昨日の食トレの一日です
結構食べてるんです、なんなら夜ラーメンまで食ってるんです（一蘭美味かった）
これでも合計カロリーは足りていません、どうゆうことｗｗ
てな感じで増量キツイです
ダイエットできなくて困ってる人たちたくさんいると思いますが
僕も違う形で困っています
一緒に頑張りましょう
ということで今回はこの辺で
（）内の数字はたんぱく質を指しています
やりたいことが出来たときの弊害
対面授業が一限しかないのに私服を一生懸命考えて着て
家に帰ってきた今速攻寝間着に着替えたnyoitiです
まじで無駄だった
インナーはオレンジ使ったりワックス久しぶりにつけたり
それは遊びに行くときのガチ具合よ
要領が悪い自分でした
今日は最近強く感じていることを話そうかなと
昨日のブログではセミナーについての話をしました
ビジネスの勉強のモチベーションが低下したところで
セミナー講師の話を聞いてめちゃめちゃモチベーションが回復しました
おかげで昨日一日はビジネスの勉強を進めることが出来ました
自分将来の選択肢を広げるという事でビジネスを始めたんで
今している勉強が未来につながるって考えると
めっちゃ面白いし時間を有効に使えていると感じているんです
今はひたすらこれに集中したいです
だけどビジネスの勉強に価値を感じ始めた分
今まで日常的にやってきたことが無駄に感じてきたんです
例えば大学
１年の頃は面白くない授業があれば
ぼーっと聞いているか寝るかスマホを触るかの３択でした
その時は何も考えず脳死で教室に滞在していました
２年の前期がコロナ対策でオンライン授業だったのですが
規制が緩和されて２年の後期でちょこちょこと対面授業が実施されました
ただもう我慢できない
時間の無駄すぎる
ある授業では指導要領を読み進めていくだけの授業
ある授業は教授自身が好きなジャズ文化の面白さを熱弁するだけの授業
自己満を押し付けるのはやめてくれ
ビジネスの勉強はケータイでも進めることが出来るので
授業時間はフルにそこに充てたい
だけどこういうつまらん授業に限って無駄に教授が厳しい
一番比例しちゃいかん
どんぐらい比例しちゃいかんかというと（一番！ときたら毎回書きます（笑））
ルックスと匂いの関係くらい
超美人がワキガはシャレにならないですからね
（逆にいいっていう人もいるかもｗ）
後はバイト
仕込みも締め作業も同じことの繰り返しで全くやる気が出ない
ほぼ脳死でやっています
でも接客は楽しいんです
常連さんも含めいろいろな種類のお客さんが来てくれます
いい人だろうが最悪な客だろうが飽きはしないです
あとお客さんが喜んでくれたりすると
自然とこっちも笑顔になれるしもっといい接客をしようってなる
接客の醍醐味ですよね
ただいまはやる気が出ないが勝っちゃてるんですよね
なのでビジネスで収益が出たら速攻辞めます
それまでは我慢です
てな感じです
面白いことに気付けたことはいいことですが
それによるデメリットもあるよっていうお話でした
んじゃ今回はこの辺で
ワキガ女子はやっぱなしか。。。。。。
多数から自分を認知してもらうための強引な方法
同じ環境にいる大学の先輩方２人と大学の愚痴を言いまくっていたnyoitiです
オンラインのくそ授業なのに学費は変わらない
タメになる授業がまるでない
教育実習以外の実践的な活動がまあない
卒業と同時に教員免許がもらえるので我慢していますが
それがなかったら今すぐ辞めたいｗ
今日はその先輩方２人も参加した昨日のセミナーで思ったことを少し
自分今ビジネスの勉強をしていて
定期的にこのセミナーに通っています（といってもまだ２回目）
ものすごい大規模なセミナーで
約３００人くらいのビジネスを勉強している人たちが集まります
最初これを見たとき、ろくに友達もいない僕は
１回目口が空きっぱなし、２回目は立ちつくし
圧倒されてしまいました
この世界では自分から話しかけに行くのが普通らしいのですが
コミュ障陰キャ童貞の自分にはとても高い壁だ
もう集団が出来ているのに
その中に割り込んでいくなんて考えただけでゾッとする
それは難しいので
まず一人でいる人に話しかけるようにしました
とても失礼だが僕と同種そうな人を見つけてはしゃべりかける
少しはコミュ障が改善できたかなと
セミナーの時間になると
講師の人が前に出て話を始めてくれた
話し始めて１分くらいで分かりました
「あ、この人すげー人や」
観察してて思ったのは「えーと」って言わないんですよ
考える時間なしで話すことがポンポン出てくる
１時間ぶっ通しでお話ししてくれたんですが
ほとんど言葉に詰まることはなかった、こりゃすげー
そして笑いもとっていた
淡々といい話するだけならまだできると思うんです
面白くするってとても技術がいるし難しいんですけど
その人はバンバン会場を沸かせていましたね
「こんな面白い人いるんだ、めっちゃ話したい！！」
と思いながら聞いていると
その講師の人から「今の目標を書き出せ」という指示が。
みんな机に向かって一生懸命書き出していました
どうしようかなと自分は前を見ながら考えていると
講師の人が最前列の席の人やインパクトがある人の目標を見に行っていた
え、うらやましいな、自分も話しかけられたい
だがどうインパクトをつけよう？？
考えた結果、みなが机に向かって書き出してる中
自分は天井を見上げながら目標を考えました
側から見たらヤバい奴です
自分客観的に見る能力があれば絶対できないことです、ポンコツでよかったｗ
でもターゲットは餌に食らいつきました
足音がどんどん大きくなっていきます
「どうしたの？？悩んでるの？」
ついにおびき寄せることに成功しました
とは言ったもののこちらもそのあとのことは考えておらず
ありきたりな質問を聞いただけ
ゆっくり話したかったのでセミナー後にその人のもとに向かうことに
そしたら驚き、長蛇通り越しいて長龍の列
やっぱ考えることはみんな同じだよな
みんな天井向いてたんだろうな
自分の番が来るとまず
「話しかけてもらうためにわざと上向いていましたｗ」とぶっちゃけました
「いい作戦だなｗ」と褒められました
なんでそんなに話が面白くなるんですか、と聞くと
「千鳥見てれば面白くなる」と言ってくれた
あの面白さの秘訣は最前線のお笑いだったんだ
とても納得がいきました
自分も千鳥はよく見るので
これから徐々に面白くなっていくのかなと思います、徐々にｗ
すごいモチベ上がりました
なんとなくビジネスの勉強に力が入らなかったんですが
今はやる気しかないです
やる気の炎が消えないうちにどんどん進めていこうかなと思います
全く進んでない大学の課題も含めてねｗ
んじゃ今回はこの辺で
皆さんケータイでこのブログ見ていますか？？
パソコンで打っているんでケータイだと自分見にくい書き方をしているかも
コメントいただけたら直していきます
