水に肩を殺されました
２０００円の床屋か４０００円の美容院のどちらに行こうか迷っているnyoitiです
今まで美容院の方に行っていて満足はしているんですが
２０００円で同じくらい、もしくは美容院を超えてくるようだったら
そっちのがお得じゃないですか？？
金もあんまりないし、チャレンジもしてみたいので
今回は床屋に行ってみようかなと思います
唯一、成人式の日地元で長年お世話になってた床屋に
最悪の髪形にされて少し床屋は怖いですｗｗｗｗｗ
今日は昨日の肩のトレーニングで
もげるほど肩の後部、リアに刺激が入ったので
それを紹介しようと思うよーーー！！！
昨日は肩を重点的に鍛えたんですが
そもそも肩というのは ・前部（フロント）
・中部（サイド）
・後部（リア）
の３つに筋肉で構成されていて三角筋と呼ばれています
今回紹介するのはリアのトレーニングなんですが
肩の後部なんてトレーニングする前なんて
使ったことないんじゃないか？？ってレベルで意識したことなかったです。
でもこのトレーニング、リアがとんでもなく効きます。
ダンベル、もしくは２リットルのぺってボトルでもいいです
寝た状態で体と腕を直角にした状態で腕を上げ下げしていきます
（山本先生、お借りしますｗ）
体勢はこんな感じ
この時親指を下にして小指から上げるイメージで持ち上げてください。
ダンベル持ちながらブーイングの指👎をするとめちゃいいですｗ
最初らへんはダンベルでもなんとか持ち上げることが出来たんですが
最後の方はペットボトルに肩を破壊されました
まさかただの水にこんな痛めつけられるなんて。。。。。
寝ながらのリアレイズ、舐めてました。
次の日の朝、筋肉痛も少し来てます
これから肩トレがはかどりそうです☺
リアを鍛えると逆三角形の体がものすごく映えます。
ぜひ試してみてねー！
んじゃ今回はこの辺で
最近タイトルに興味性を持たせれるように意識してます
今回もなかなかインパクトあるのでは？？いいね数に期待。
ていうのはあんま言わない方がいいんだよなｗ
YouTubeは最強の勉強ツールなんです。
代数学という学問はこの世からすぐに消した方がいいと思うnyoitiです
この学問は危険です、数学専攻の大学生全員を地獄に落とします
こうゆうときに限って担当教師は自己満意味不明解説しかしないんだよな、、、、
テスト終わったかもしれない、単位落とすのはマジで嫌だｗｗｗｗ
今日は自分がグサッと来た話をしようかなと
突然ですが
皆さんYouTubeは見たことありますか？？
さすがに１回は見たことはあるんじゃないかと思います
もしくは２，３回見たって人もいるのかなあ
もしかしたら４回くらい見たって人もいるかもしれないですね。
＃そっから話をどう広げるんや
＃かまいたち漫才
でも１つや２つくらいの動画なら毎日見てる人って多いと思うんです。
なんなら僕１時間くらい毎日ＹｏｕＴｕｂｅに使ってますよ。
主な内容は
筋トレ、食事、やっていたゲームの実況、モチベ動画、雑学、勉強などなど
結構同じよう動画しか見ていません。
なんとなく情報を仕入れたいから、気分転換したいから
ということで無心で見てしまうことが多いんですが。。。。。。
とてつもなくもったいないことをしていた。。。
あるモチベ動画を見ていた時に
「YouTubeを垂れ流しで見てる奴はもったいない
YouTubeから学ぶことを全部自分のものにすれば相当なものになる」
その通り過ぎる。
動画を見てその場ではめっちゃ感心するけど
アウトプットしないからほとんど身につかない
これはとてももったいない。
そしてもう一つ気付いたのが本当にすべての動画で学びがあること。
有名YouTuberの動画の出し方、サムネ、しゃべり、編集の仕方
すべて吸収しようと思えばいくらでもできる。
ただの休憩がてら見ていた動画にもそんな発見があるかもしれないですね
この話を聞いてギクッとなったそこのあなた
僕と毎日アウトプットしましょうｗ
そのアウトプットをブログの掴みにしようかなと思ってますｗ
んじゃあ今回はこの辺で
でもつかみがめちゃくちゃ長くなるんだよな。
昨日学んだフィンランドが幸福度世界１位の秘訣とかも
まとめるには長くなってしまう。。。。。
「へえ、フィンランドが１位なんだ。。。。なんでだろう。」
と思ったらすぐ調べましょうｗ
本音を無理やり１００倍にして海外に行けるようになった話
久しぶりに寝る前にプロテインを飲んだら腹が猛烈に痛くなったnyoitiです
寝る前に少し足りない分のプロテインを補給したらこんな結果に。。。
栄養補給は大事だけど健康が第一です。やめときますｗ
さて今日は学校のあるプログラムについてのお話をしようと思います
うちの大学では３年生の時期に選択式の体験活動があります
候補は３つあって
・学校体験活動（教育実習の軽いバージョン）
・社会科実習（企業体験のようなもの）
・多文化体験活動（海外に行ってなんかする）
この中から絶対に１つやらなければいけません
まず学校体験活動は１，２年生でもやっています
大体の感じはつかめたし、小学生の子供が僕には向いていないことが分かりました
正直同じようなことを３回はしたくない
社会科実習もインターンのようなものです
タメになるインターンならネットで調べればいくらでもいいものが出てくるので
大学で決められたよくわからない企業に行くのは嫌だ。
そうなると僕が選んだのは、、、、そう多文化体験です
シンプルに海外には行きたかったし
東アジア、東南アジアから好きな国を選ぶことが可能だったので
比較的自由度が高く自分のやりたいことが出来る。
しかし皆考えていることは同じ。
多文化体験が人気という事もあり毎年定員オーバーになるということで
「なぜこのコースを選んだのか？現地で何を学ぶか？」という
決意文的なものを提出することになりました。
まあまあ良くある定番の奴やな、とは思いつつも
中々書くことに困っていました。
３か月くらい前に選んだのであまり覚えていないんですが
確か僕はタイを選択したはずで、その理由が
「ゾウに乗りたい🐘」
これだけでしたｗ
一応大学のプログラムなので
現地の教育現場に赴いたり、子供と触れ合ったりすることがほとんどなのですが
活動例の隅にチョンと書かれていた「像乗り体験」
これは行くしかないでしょというとても単純な理由で選んだ気がしますｗ
本当にしたいことはこれくらいしかないので
決意文に書いたことはほとんどでっち上げです
選考に受かるためだけの文章をひたすらタイピングしていました
最低５００字だったのですこし超えて６００弱。
本音を約１００倍にして提出し、選考を待っていました。
そして一昨日、結果のメールが全生徒に配信
僕は無事に多文化体験に選ばれました！！！！！！
何気に初めての海外なのでめっちゃ楽しみです
得るものを得て帰ってこようと思っています
しかしこんなプログラムがタダなはずはありません
ちゃんと自費です、タイの場合は１７万
今はどん底級にお金がないです、ちゃんとこれから貯めていこうと思いますｗ
んじゃ今回はこの辺で
像乗りの免許持ってると履歴書に書けるらしい。
就職有利にするためにも取ってこよっとｗ
実家での誘惑に簡単に引っかかってしまうnyoiti
震度２程度の地震でだいぶ恐怖を覚えたnyoitiです
東北に住んでいる皆さんがホントに心配です。
余震などに気を付けて命を最優先に行動してほしいと思っています
さて今日はあるものを取りに行くため実家に帰ってきたんですが
ここには誘惑がたくさんあります、その格闘の様子を実況していきます
まず食に関して
実家に帰るといつもご馳走が並んでいます
一人暮らしの時に食べている食事が質素すぎて
ごく普通の１汁３菜が感動するレベルでうまいんです
そう思った僕は「ちょっと待てよ。。。」
今減量中の僕は、朝の最初にカロリー・栄養の計算をして食べるものを決めて
それを１日かけて食べているんですか
実家の料理はそんなことお構いなし
美味しい料理はとてもうれしいんですが
今は罪悪感をもってしか食べることが出来ない。。。
なので実家に帰る前に行っておいたんです
「ご飯は欲しいけどそんなに張り切って作らなくていいからね
作ってもらって残すのが一番いやだから」って。
家に帰るとバレンタインということでロールケーキを
晩御飯には油が染みわたる焼き鳥丼を作ってくれました。
誘惑に負けてしっかりすべて食べてしまいました。
腹痛いです、最悪です。
はあ、だから言ったんだよ。
そして課題とレポートもやらないといけない
だけど久しぶりに帰ってきて積もる話もあるんじゃないですか？
正直ずっと黙って課題をしていたい
だけど話したいこともある
親側もせっかく帰ってきた息子がずっと他の子としてたら
寂しいだろうなあといろいろ考えてしまって。。。。。。
結局ほとんどしゃべっていました。
はあ、だから言ったんだよ。
ちなみに実家に帰ったのは
インターンで着るスーツを取りに行くため。
ホントは郵送で送ってほしかったけど
そんなの申し訳ないからやることたくさんあるけど帰りました
なんかいろいろ気にし過ぎなのかな
環境に対応するのが苦手なnyoitiでした
んじゃ今回はこの辺で
ちなみに今実家でブログ書いてるんですが
母がしゃべりかけまくってくるわ、テレビの雑音はうるさいやら
なんも集中できねえｗ
まともな文章書けてない気がします。
言い訳ってことは分かってるんですが
静かな環境って大事だなと思います
人生が軌道に乗り出している陰キャのモーニングルーティン
昨日の夜に２回も下痢に襲われ悶絶していたnyoitiです
「何が原因なんだろう？？」そう思って昨日食べたものを思い出してみると
・キムチ
・納豆
・エノキ
乳酸期と食物繊維のパレードが開催されていました。
そりゃ腹も下すわｗｗ
最近朝活がいい感じに出来ています
この良さを少しだけ皆さんにも味わってほしいな、ということで
今日はnyoitiのモーニングルーティンを紹介しようと思います🎊
Youtubeの企画を少しお借りしますねｗ
６時４５分 起床、体重測定
朝活のための絶対条件、それは早起きです。
これはしない限り朝活はできません
しかし今の時期、朝って死ぬほど寒いんですよ🥶
なので暖房の予約設定をして起きるころにはある程度あったかくしています。
小便を済まして、次は体重を測ります
どれくらい変化しているかを見るため毎日服を脱いで測定しています
部屋はある程度あったかくなってるはずなんですが、、、
それでもパンツ1丁は死ぬほど寒い🥶
７時 ウォーキング
最初はダイエット目的で始めたウォーキングですが
・歩き方を意識することが出来る
・寝ぼけた目を覚ますことが出来る
などなどたくさんの効果を実感しています。
最近のエピソードだと外が寒すぎたので防寒具を着込みまくり
黒ニット、眼鏡、ネックウォーマー、マスク、の不審者セットをつけていたら
通学中の小学生にかなり距離を置かれたことです
ちゃんとソーシャルディスタンスを守るいい子供たちだな
＃お前を避けてるだけや
７時２０分 プロテイン補給、ブログ
ウォーキング後はすかさずプロテインを補給します
前は起きてすぐに飲んでいたんですが
ウォーキングをするときに何か違和感があったので
最近シフトしました、これがいい感じにハマりました。
朝は栄養が足りない状態になっているのでプロテインはお勧めですよ！
そしてブログを書きます
だいたいウォーキングの間に何を書くか考えていますね
最近の出来事でネタが思いつかなったら
大体過去の思い出話で乗り切っていますｗ
＃ネタ切れかすぐわかるやん
１５０記事を突破しましたがまだまだこれから、頑張っていきますよ🔥
８時～ 弁当作り・朝食
午前・午後は大学で作業するので昼飯用の弁当を作ります
めんどくさいんですけど今お金がないんで食堂の飯が高く感じる。
まあ自炊は楽しいからいいんですけどね！
作り終わったら朝食
最近は２０年間嫌いだった「納豆」がマイブームで来てます！！
パンにかけても、パスタにあえても、ご飯にかけてもめちゃ美味い
何で今まであんな嫌いだったのか分からないくらいですｗ
ちなみに今は納豆キムチご飯にドはまり
便秘改善にもなって超おすすめ！！！
＃昨日のトイレ駆け込み事件の主犯
９時 大学へ
片付け、用意がすべて終わったら大学へ行きます
しっかりと９時からやりたいことを始められるということが
ほんとに幸せだと感じます。
最近はやりたいことが多すぎてこれでも時間足りないんですけどねｗ
てな感じで僕のモーニングルーティンでした
まじ健康になります。
この機会にぜひ皆さんなりの朝活を試してみてください！！
んじゃ今回はこの辺で
最近陰キャを全面的に押してるなあ
まあ事実だからいいんだけどさｗ
「死んだ後にあなたの本を書いてください」
大学に持っていくお弁当が友達の毎回臭いと言われてしまうnyoitiです
今まではよく食堂を利用していたんですが
金がないため自炊に切り替え、お弁当を毎朝作ってるんですが、、、、
自分では気づかないけど近くにいる友達はめっちゃ顔をしかめてくる。
昨日は親子丼だったけど玉ねぎと小松菜の匂いに少し癖があったような。。
もっとクリーンな食事にしたいと思います（笑）
突然ですが。。。
あなたがおじいちゃんおばあちゃんになって今日死んでしまったとします
そして天国に行った時に（ブログを書いている人で地獄行きの人はいない）
神様からあることを指示されます。
「あなたのこれまでの人生をまとめて
本を書いてください、そして神様である私が題名をつけたいと思います」
結果この本の９割の題名は「THE 人間」
と書かれる。
大学の先輩が昨日話してくれました。
とても自分の中で響くものがあったので今回これについて
自分が感じたことを２つまとめていきます
まず僕はこんなことを考えました
「もし今死んだとしたら自分の本にもTHE人間と題名を付けられるだろうなあ」
今まで振り返ってみると
幼稚園、小学校、中学校、高校をある程度楽しんできました。
大学１年で遊びまくり、大学２年で少し将来のことを考え出す。
ごく一般的なルートを辿ってきていたんです
これまでの人生の自分だけの武器を探したときに
いまのところなにも見当たらないんです
これから何も行動しなかったらこのまま本の題名が変わることなく
人生が終わっていくのかなと感じます。
そして２つ目は「人と違うのはいいこと」だという事。
今までの人生において
多数派がほとんど正しい、という風潮がありました
特に学校で
・みんなと違う事をしていたら変に思われる
・多数派に行動を合わせないとダメだ
自分だけでなくみなさんもこうゆう事を感じてきたと思います
確かに学校では集団生活が基本なので
みんなに合わせないといけない事柄の方が多いです。
しかし僕たまにある自分だけの特別感がとても嬉しかったんです
例えば
・平均２０点の物理のテストでクラスでごく少数の５０点代だった
・賞状をもらうときに壇上に上がるあの感じ
・好きな女子に告白するために直接その子の教室に行って
「体育館裏に来てほしい」と頼んだこと
最後なんてめちゃ恥ずかしかったですよｗ
誘い終わった後はうわさが光の速さで広まり
結局ほぼ学年全員に知れ渡りました。
常識的に考えたらもっと方法はありました
みんなの目を避けるためにもっと目立たないところ、もしくはLINEとか
みんながやるような戦法をやってもよかったんですが
一番熱量が伝わるのはこの方法だなと当時思っていて
それがOKをもらえた理由の一つかもしれないですね。
少しだけ人と違う事をしてきた自分が
正しいと思いつつも「人と違って大丈夫なのかな？」と
迷う時期がたまにありました。
でも人と同じって面白くないし
僕自身がちょっとすごい人、普通とは違う人って思われたい！
っていうのが根底にあるんです
そうなるためには人に合わせていたら、同じ行動をしていたらダメ。
自分のやりたいこと、なりたい姿があれば
たとえ人と違うことをしてでもやらなきゃいけないなと思いました
神様に題名をつけさせる時も
「なんだこの破天荒な人生は？！？！、、、、、」
と思わせるくらいな人間になってやります。
共に頑張っていきましょう
んじゃ今回はこの辺で
とはいっても単位落としたら元も子もないんですｗ
まずはテスト勉強、レポート頑張ります
これは人と合わせないといけないことです。（笑）
社会の「し」の字も知らない陰キャ大学生がインターン面接をした結果。
5㎏のプロテインをもうすぐ飲み干しそうで
買ってから２か月経って時間の経過を実感しているnyoitiです
２か月前に5㎏×２袋を買ったときに
「これを飲みきるまでに何か月かかるんや。。。。」
と思っていましたがなんやかんや半分消費。
体もだいぶ変わったので買った意味がありました、よかった。
さて昨日は緊張しまくりのインターンのリモート面接がありました
今日はその時の状況をリポートしていこうかなと
インターンをしようと決めたのはこの前名古屋に行った時。
高校卒業後に大学に行かずにリクルートに就職した友達と会ったときに
普段の僕との生活の違いに驚きました。
友達は毎日仕事で営業をし、立派な社会人として生活している。
一方僕は毎日の課題に追われながら筋トレをしているだけ
もうすぐ後期の授業も終わり春休みが来るので
もうそのころには僕には筋トレしか残ってない。。。。。。
焦りを感じた僕はすぐに行動しました
一番手っ取り早いのは同じ社会の現場に飛び込むこと
インターン募集をネットで探し通信キャリアの営業の会社に応募しました
何回かメールのやり取りをしたうえで
説明会と軽い面接をリモートでするという話になりました。
そして昨日、開始時刻の３０分前からパソコンの前で
緊張ガチガチの状態で待機していました。
説明会が始まると僕と同じようにインターンに応募した人たちも画面に映りました。
僕を含めて８人ほどいて、みんな優秀そうな顔をしていたｗ
僕も少しでも印象をよくするため
背筋を伸ばし、あごは引き、ひげもちゃんと剃ってきました。
＃清潔感が大事ってどっかで聞いた
１時間程度の説明会が終わり
その後は小部屋に分かれて面接が行われました。
本番はこっからジャーー！！
僕ともう一人インターンに応募した人と人事の人の３人の小部屋になり
志望動機、説明会に来た感想などを聞かれました。
実は聞かれそうなことは事前に文字に起こしていたんですが
いざ聞かれると書いた内容がすべて吹っ飛びましたｗｗ
緊張しすぎて何を言ったかも覚えていません
唯一言葉遣いだけは意識したので失礼はなかったのかな、と思います
応募した経緯からどんなことを学びたいかなどを
何とか自分の言葉で精一杯伝えましたが、文がまとまっていなかったなと感じます。
もう一人は名古屋大学に通いインターンは何度も経験しているのだそう。
やけにしゃべるのが上手いし、言葉遣いがきれいだし、イケメンだし
スペックで何一つ勝てていなかったｗｗ
＃イケメンは諦めろ
結局面接とはいってもインターンの熱意とやる気を見るだけのものだったので
こんなコミュ障陰キャの僕でもインターンをやらせていただくことになりました！
これからはちょくちょくインターンの出来事をここに書いていこうと思います
上手くいったことや出来るようになったことを報告していきたいな。
成果が出なさ過ぎて病みブログを書いてしまうかもしれません。
その時は優しく見守ってあげてくださいｗ
新しい環境での仕事、とても楽しみです。
社会に揉まれまくってどんどん成長していきたいと思います
んじゃ今回はこの辺で
こうゆう面接の時って
はい、いいえで答える質問でも
理由とかを言って、捕捉しながらどちらかを答えなければいけないのか 。
また一つ勉強になりました
