カッコいい体になるためにここを鍛えろ！！
Ｖモンキー！！
今日の朝ごはんがパンとご飯のダブルカーボンでしたnyoitiです
パンだけじゃ足りんと思ったんですｗ
今日はアニメ ”モンキーターン” の主人公 ”波多野健司”です
競艇を題材にした漫画はこれだけなんじゃないかな？？
競艇のことはまったく知らなかったんやけど
読み始めると止まらなかったです
競艇選手の裏側を見ることができ、ちゃんと恋愛のシーンも見ることができ
おすすめです
ちなみに最近常滑ボートに行ったんですけど
9回くらいやって－600円くらいの話題にもできない金額で損をしました
まだ大破産のほうがよかった
最近筋トレを初めていわゆる「カッコいい逆三角形の体」を目指してます
そのためにどこを鍛えているのかを今日は紹介しようかなと思います
まず腹筋は欲しいですね
部活とかスポーツをやるとき汗を拭くで拭うシーンありますよね？
あの時にシックスパックが見えたら女子はイチコロですよね
色々なトレーニング方法を試してみたんですが
芸人のなかやまきんに君のトレーニングメニューがなかなかいいです
みなさんもやってみてはどうでしょう？？
結構きついですｗ
あと大胸筋もほしいですね
胸の張りがあるかないかで見え方がだいぶ変わってきます
しかし胸に筋肉がつきにくい人が結構いるようです
僕も半年ほどトレーニングを続けていますが胸はそこまでついていません
正直腕立て100回を毎日やるだけでだいぶ変わると思います
それが出来ないから変われないんだけどね
あと背中の横の筋肉ですね
逆三角形の人って胸の後ろ当たりからひょこっと筋肉が出てるんですよね
逆三角形の底角の部分ですね（数学科でちゃったｗ）
最初筋トレを始めたころは
前から見える部分しか意識していなかったので背中は一切やってませんでした
最近になって必要だと知った筋肉なのでここもまだ未熟ですｗ
ちなみに現在な状況がこちら
いや、どうなってるのか全くわからんｗ
映ってる範囲は少ない、鏡は汚い、指は長いし
ただ一つ言えるのは筋が一つも見えんｗｗｗｗｗ
まだまだムキムキへの道は遠そうです
んじゃ今回はこの辺で
全身映る鏡ほしい
